Pani Krystyna, 58-letnia urzędniczka, od lat zmagała się z bólem kolan spowodowanym chorobą zwyrodnieniową stawów. Pomimo regularnych ćwiczeń i leczenia farmakologicznego, dolegliwości wciąż się nasilały. Podczas jednego z turnusów rehabilitacyjnych zdecydowała się na serię zabiegów krioterapii miejscowej. Już po kilku sesjach zauważyła znaczną poprawę – obrzęk ustąpił, a poruszanie się stało się znacznie łatwiejsze. „Nie spodziewałam się, że zimno może przynieść taką ulgę. To naprawdę działa!” – mówiła z uśmiechem po zakończeniu terapii.
Krioterapia to metoda, która wykorzystuje siłę niskiej temperatury do leczenia stanów zapalnych, bólu i obrzęków. Choć może wydawać się surowa, przynosi zaskakująco ciepłe rezultaty – poprawę sprawności, komfortu ruchu i samopoczucia.
Jak działa krioterapia?
Zabieg krioterapii polega na krótkotrwałym schładzaniu określonej okolicy ciała, co prowadzi do miejscowego obniżenia temperatury skóry i tkanek położonych głębiej. Niska temperatura pobudza receptory czucia, wywołując uczucie bezbolesności, które utrzymuje się nawet przez kilka godzin po zakończeniu zabiegu.
Krioterapia powoduje także zmniejszenie obrzęku, rozluźnienie mięśni szkieletowych oraz zwiększenie zakresu ruchu w obrębie leczonych stawów. Wpływa przeciwzapalnie i przeciwbólowo. Co ciekawe, po zabiegu następuje wtórne przekrwienie, czyli napływ ciepłej krwi do schłodzonych tkanek, co sprzyja ich odżywieniu i regeneracji.
Wskazania do zabiegu
Krioterapia znajduje zastosowanie w leczeniu wielu dolegliwości układu ruchu, zwłaszcza tych związanych z bólem i stanem zapalnym. Zalecana jest m.in. przy:
• wielostawowych zapalnych chorobach układu ruchu
• chorobach zwyrodnieniowych stawów i kręgosłupa
• dyskopatiach
• zapaleniach tkanek okołostawowych i mięśni
• stanach pourazowych i przeciążeniowych narządu ruchu
• stanach pooperacyjnych (np. po usunięciu łąkotki)
• osteoporozie
Przeciwwskazania
Choć krioterapia jest skuteczną i bezpieczną metodą leczenia, nie może być stosowana u każdego pacjenta. Do najważniejszych przeciwwskazań należą:
• nadwrażliwość na zimno
• zespół Raynauda
• zespół Sudecka
• zespoły ciasnoty przedziałów powięziowych
• zapalenie miedniczek nerkowych
Przed rozpoczęciem terapii niezbędna jest konsultacja z lekarzem lub fizjoterapeutą, który określi, czy zabieg może być bezpiecznie zastosowany.
Przebieg zabiegu
Podczas zabiegu schładza się wybrane miejsce ciała za pomocą specjalnego aplikatora, który emituje zimne powietrze o temperaturze nawet do –100°C. Zabieg trwa zazwyczaj od 2 do 5 minut i nie powoduje bólu – pacjent odczuwa jedynie intensywny chłód, który szybko ustępuje po zakończeniu.
Po zabiegu zaleca się wykonanie lekkich ćwiczeń lub masażu, aby wzmocnić efekt przekrwienia i poprawić krążenie w schłodzonych partiach ciała.
Dlaczego warto?
Krioterapia to naturalny sposób na zmniejszenie bólu, redukcję stanów zapalnych i przyspieszenie regeneracji organizmu. Pomaga osobom z chorobami układu ruchu, po urazach czy zabiegach chirurgicznych, a także sportowcom w szybszym powrocie do formy.
Zabiegi krioterapii dostępne są podczas naszych turnusów rehabilitacyjnych i wykonywane są po uprzedniej konsultacji z lekarzem lub fizjoterapeutą, zgodnie z indywidualnymi zaleceniami i przeciwwskazaniami.